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林靜芸從古早時就是台北市的整形名醫
我在N年前去看診過一次 嚐試脈衝光
印象中這個醫師講話很直接
想說是不是念理工學院的女生都會變成這樣 呵

今天看了聯合報刊載她的文章-女生的十堂養生課
講養生課 學問太大
我覺得倒可以當個checklist
看自己的養生分數拿幾分

1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。(這個我有做到 我是超規律的)

2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。 (這個感謝我父母基因好 我週期很正常)

3、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。 (這個我沒法拿分 現代人功課之一就是壓力)

4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主因 (四眼田雞當很多年了 不過為何不良的視力是臉老的主因, 擠眉弄眼看不清楚 造成皺紋形成嗎???) 

5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。 (我超怕看牙 )

6、營養：不該過多或過少。 (我鐵營養過多)

7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。 (大都維持很胖 這樣可以得分嗎? :P)

8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。 (感謝我老公 我小病小痛都會被他逼得去看醫生)

9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。 (ㄟ放棄!)

10、心靈：樂觀會為容貌加分 ，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 (我大部分時候是很樂觀滴)

總得分: 6分

各位親朋好友 您呢 ?

(計算後, 請留言喔)